Marcher dans la nature vivante du Pays de Seltz-Lauterbourg : 7 itinéraires pour s’immerger en Alsace du Nord

26 septembre 2025

1. La Réserve Naturelle de la Forêt de l’Île de Rhinau : entre bras du Rhin et forêts alluviales

La réserve naturelle de la Forêt de l’Île de Rhinau, toute proche de Seltz, est l’une des plus vastes forêts rhénanes préservées d’Alsace. Sur près de 450 hectares (source : ONF), ce territoire marécageux est sillonné de sentiers sur pilotis et de petits observatoires en bois disséminés discrètement dans la végétation.

  • Parcours recommandé : le sentier découverte balisé au départ du parking de Munchhausen (circuit de 4,5 km, boucle, adapté aux enfants).
  • À ne pas manquer : au printemps, la floraison spectaculaire de l’ail des ours (sous-bois embaumés, tapis blanc ponctué de violettes).
  • Observation ornithologique : cigogne noire, pic noir, faucon hobereau. La quiétude des lieux en fait un haut-lieu pour les naturalistes locaux (source : LPO Alsace).

Anecdote : Yvonne, retraitée passionnée d’arbres, confie volontiers croiser ici à l’aube « la silhouette furtive du castor, maître discret des eaux vives ».

2. La boucle des tourbières de Lauterbourg : un secret de l’Outre-Forêt

Aux confins de Lauterbourg, là où les brumes matinales flottent au-dessus de l’eau noire, s’étendent les tourbières relictuelles du Keschwald. Un paysage rare : l’une des dernières tourbières alcalines du Rhin supérieur, formée il y a plus de 8000 ans (source : Conservatoire des Espaces Naturels d’Alsace – CEN Alsace).

  • Parcours recommandé : boucle balisée « Tourbières et villages » (8 km, à partir du centre de Lauterbourg).
  • Points forts : passerelles sur pilotis, roselières bruissantes, découverte de la flore typique : la linaigrette, la gentiane pneumonanthe, l’orchis des marais.
  • Patrimoine historique : anciennes bornes de la frontière franco-allemande, témoignages de l’histoire mouvante du secteur.

Conseil : En été, avancer tôt le matin pour profiter du vol des papillons, notamment l’azuré des mouillères, espèce protégée (source : INPN).

3. Sentier du Delta de la Sauer : immersion sauvage à l’embouchure rhénane

Ici, la nature se donne à voir dans son exubérance la plus totale. Le Delta de la Sauer, labellisé réserve naturelle depuis 1997 (484 hectares – source : Réserve naturelle Delta de la Sauer), c’est l’entrelacs de bras morts, d’îles forestières, de lagunes, et d’une biodiversité exceptionnelle : 215 espèces d’oiseaux recensées.

  • Itinéraire : boucle pédestre de 5 km accessible depuis l’auberge de Seltz ou le village de Munchhausen, avec sentiers sur berges, marais et points de vue sur les prairies humides.
  • À voir : la parade printanière des grèbes huppés, la floraison des fritillaires pintades (en avril – spectacle rare en Alsace).
  • Pour les familles : parcours didactique avec panneaux sur la migration des poissons, la formation du Rhin et la cohabitation homme/nature.

4. La Forêt Sainte de Mothern : balade au cœur du bocage historique

Trop souvent ignoré, le réseau de sentiers balisés autour de Mothern surprend par la variété de ses paysages : anciennes prairies fauchées, forêts riveraines, tapis de pervenches dès mars. C’est aussi le territoire des alignements de vieux pommiers sauvages, témoins des vergers d’antan.

  • Parcours recommandé : circuit des Croisées (7,2 km, départ de l’église baroque de Mothern).
  • Points d’intérêt : passage près d’un lavoir du XIX siècle, croix de mission, vue sur la plaine du Rhin supérieur.
  • Bon à savoir : chaque année, des bénévoles locaux réhabilitent les mares traditionnelles. Un engagement durable (source : Association Les Compagnons de Mothern).

5. Sentier botanique de Seltz : la biodiversité en accès libre

Pour une balade facile et pédagogique, le sentier botanique de Seltz, à deux pas du centre-ville, déroule son parcours de 2 km à travers un petit bois et le long de l’ancienne voie ferrée. Idéal pour comprendre la richesse végétale locale sans quitter la ville.

  • Parcours : boucle courte (2 km), panneaux explicatifs sur les essences locales : chêne pédonculé, charme, micocoulier et plus de 30 plantes typiques.
  • À voir au printemps : jacinthes des bois et anémones sylvie tapissant les sous-bois.
  • Biodiversité urbaine : nombreux écureuils roux observés, parfois même un renard à la tombée du jour.

Astuce : Poursuivre le parcours jusqu’à l’Etang du Moulin pour une pause ornithologique (canards siffleurs, grèbes castagneux).

6. Sur la trace du Souffle du Rhin – circuit des Poètes entre Salmbach et Niederlauterbach

Itinéraire confidentiel, ce circuit invite à la rêverie autant qu’à la marche. Entre landes sèches et boisement, on se laisse surprendre par des stèles gravées de vers alsaciens, installées par des habitants à la mémoire des poètes locaux Joseph Lefftz et Alphonse Troestler.

  • Parcours : boucle de 6,5 km, sentier balisé bleu, départ Place de la Mairie à Salmbach.
  • À découvrir : panorama sur la Forêt de Haguenau, vestiges de la ligne Maginot, passage par l’ancienne sablière transformée en refuge d’oiseaux.
  • Ambiance : pins sylvestres tordus par le vent et tapis de bruyère mauve en août.

Petit secret partagé par René, instituteur à la retraite : « Le soir, quand la lumière baisse, on croit parfois entendre la voix du Rhin dans le bruissement du vent sur les roseaux… »

7. Le sentier des bornes du patrimoine à Niederroedern : géocaching et histoire à ciel ouvert

Ce parcours thématique mêle promenade nature et chasse au trésor. Dix bornes patrimoniales, dissimulées le long de la Lauert, content chacune une histoire locale : forge, moulin, cigognes…

  • Itinéraire : boucle de 3 km, accessible en poussette.
  • Animation : application mobile de géocaching et QR-codes pour découvrir suprêmes anecdotes en famille.
  • Point fort : passage au pied du tronc du plus vieux tilleul du village (plus de 350 ans – source : Mairie de Niederroedern).

Conseils pratiques pour profiter pleinement des parcours nature dans le Pays de Seltz-Lauterbourg

  • Cartes et balisages : Les sentiers sont généralement bien balisés par le Club Vosgien (balisage losange/cercle/croix de couleur). Les offices de tourisme de Seltz-Lauterbourg et Munchhausen diffusent régulièrement des cartes gratuites (version papier et PDF en ligne).
  • Meilleure saison : Avril à juin pour la floraison et l’activité ornithologique ; septembre-octobre pour les forêts colorées, champignons et brumes matinales.
  • Équipement : Prévoyez chaussures imperméables (sentiers parfois humides), jumelles, chapeau ou casquette, et gourde : l’eau potable est rare sur les parcours hors-ville.
  • Respect de la nature : Restez sur les sentiers balisés pour protéger la flore fragile, surtout dans les zones humides et tourbeuses.
  • Accessibilité : Plusieurs parcours sont adaptés aux familles et personnes à mobilité réduite (Sentier botanique de Seltz, sentier des Bornes à Niederroedern).

Pour aller plus loin : ressources et énergie de découverte locale

Il reste toujours une sente à découvrir, un feuillage où s’attarder, et à chaque coin du Pays de Seltz-Lauterbourg, le sentiment de marcher sur la frontière des mondes : entre poésie de l’instant et mémoire ancienne des terres rhénanes. Sentez-vous libres d’arpenter ces paysages, d’écouter leur souffle et, pourquoi pas, de partager un jour vos découvertes… car ici, chaque pas est une histoire à raconter.

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